10 વર્ષમાં સોનાક્ષી સિન્હાનો દેખાવ બદલાઇ ગયો એકદમ, જોઇ લો BEFORE અને AFTER તસવીરો

૧૦ વર્ષમાં સોનાક્ષી સિંહાનો દેખાવ ઘણો બદલાઈ ગયો, જુઓ આ તસવીરોમાં જાડાથી પાતળા થવા માટેની તેની સફર

જ્યારે આપણે બોલીવુડની રૂપેરી સ્ક્રીન પર નજર કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે સુંદર ચહેરાઓ અને મોહક હસ્તીઓ જોઇએ છે. ચાલો આપણે એક નજર નાખીએ એવી મહિલાઓ પર કે જેમણે ખરેખર પોતાનું પરિવર્તન કર્યું છે, ઉદ્યોગમાં તેમના દરવાજા ખોલવા માટે વજન ઘટાડ્યું છે. બોલીવુડે આપણને કેટલીક આશ્ચર્યજનક પરિવર્તન કથાઓ આપી છે, પરંતુ સોનાક્ષી સિંહાના પરિવર્તન જેવી કંઈ નથી. બોલીવુડમાં મોટી ફિલ્મમાં શરૂઆત કરતાં પહેલા સોનાક્ષીનું વજન વધારે હતું. તે સલમાન ખાન જ હતું જેણે તેને વજન ઘટાડવાની પ્રેરણા આપી હતી. તેણી તેની પહેલી ફિલ્મ “દબંગ” માટે ૯૦ કિલોગ્રામથી ૬૦ કિલોગ્રામ વજન ઓછુ કરતી ગઈ.

સોનાક્ષી સિંહાની પહેલી ફિલ્મ દબંગ હતી. જેમાં તે સલમાન ખાનની પ્રેમિકા બની હતી. પહેલી ફિલ્મના ડાયલોગથી જ લોકોને ચાહક બનાવનાર સોનાક્ષીએ દસ વર્ષના ફિલ્મી કરિયરમાં ઘણી ફિલ્મો કરી છે. જેમાં તેનો દેખાવ પહેલેથી જ એકદમ પાતળો દેખાવા માંડ્યો છે. તેની ભવ્ય ફેશન સેન્સ માટે જાણીતી, સોનાક્ષી સિંહાએ ક્યારેય સાઇઝ ઝીરોને અનુસરી નથી. પરંતુ પહેલી ફિલ્મથી જ પોતાને સારી રીતે ફીટ કરી દીધી છે. આગળની સ્લાઈડ્સમાં જુઓ સોનાક્ષી સિંહાની જાડાથી પાતળા થવાની સફર.

તેની પહેલી ફિલ્મમાં સલમાન ખાનની પ્રેમિકાની ભૂમિકા મેળવનાર સોનાક્ષી સિંહા કહે છે કે તે ક્યારેય સાઇઝ ઝીરોની તરફેણમાં નથી. તેને ફિટ રહેવું પસંદ છે. બ્લેક નેટ સાડીમાં સજ્જ સોનાક્ષીની આ તસ્વીર ફિલ્મના પ્રમોશન દરમિયાનની છે. આ તસવીરમાં તેઓ આજ કરતાં તંદુરસ્ત દેખાઇ રહી છે. બીજી તસવીરમાં તેનો દેખાવ એકદમ બદલાયેલો લાગી રહ્યો છે. બીજી તરફ, સોનાક્ષીની પહેલી તસવીર તેના ભાઈના લગ્નની છે. જેમાં તેણે ગુલાબી રંગના ચોલી પહેર્યા હતાં. બીજી તસવીર તેના ફોટોશૂટમાંથી એક છે. જેમાં તે એકદમ પાતળી લાગી રહી છે. બ્લેક શિમરી ડ્રેસ સોનાક્ષીને એકદમ પ્રભાવશાળી લાગે છે.

કારકિર્દીના શરૂઆતના દિવસોમાં સોનાક્ષી ખૂબ તંદુરસ્ત હતી. બ્લેક ડ્રેસ અને હાઈ પોની ટેલમાં સોનાક્ષી સિંહાની આ તસવીર આઈફા એવોર્ડ ૨૦૧૨ ની છે. જેનો તમે તેમના પોતાના દેખાવમાં આવેલા પરિવર્તનનો અંદાજ લગાવી શકો છો.

image source

સોનાક્ષી સિંહા હંમેશાં ઇન્સ્ટાગ્રામ પર ફોટા શેર કરે છે. ટોપી અને ટોપમાં સોનાક્ષીની આ તસવીર હાલના સમયની છે. જેમાં તેનો દેખાવ ઘણો બદલાયો છે અને તે એકદમ પાતળી લાગી રહી છે.

સોનાક્ષી પોતાના શરીરને જાળવવા માટે કડક રીતે અલ્પ-આહારનું પાલન કરે છે. તેણીએ તેના દિવસની શરૂઆત એક ગ્લાસ ગરમ પાણી, મધ અને લીંબુના રસથી કરી છે. તેણી હળવો નાસ્તો અનુસરે છે, જેમાં ઓછી ચરબીવાળુ દૂધ, અનાજ અને આખા ઘઉંનો ટોસ્ટ શામેલ છે. તે તેના બપોરના ભોજનમાં ઘણી બધાં શાકભાજી લે છે. સોનાક્ષી તેના શરીરને પાતળું રાખવા માટે દિવસમાં બે વખત જિમ જાય છે.

જો તમે પણ સોનાક્ષી જેવું શરીર મેળવવા માંગતા હો, તો તમારે તમારી રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં થોડો ફેરફાર કરવો જોઈએ. તેમજ તેના મૂજબ આહાર અને કસરતો અનુસરવી જોઇએ.